EBP Fysträning JKPG

Ett gediget material presenteras med både teoretiska diskussionsforum och praktisk genomförande. EBPs fysträningshandbok innehåller över 250 sidor med över 200 refererade artiklar. Utifrån denna handbok sker föreläsningar via vår studentportal online.

Våra två praktiska dagar lägger stort fokus på de praktiska delarna. Här går vi igenom en stor övningsbank med styrka, kraft och riktningsförändringsträning.

Förkunskaper: Du ska ha en universitetsutbildning inom fysträning, idrottslärare, högskola, personlig träning eller terapeut. Förbered dig på två extremt intressanta dagar med allt ifrån övningsanalyser till diskussioner från olika synvinklar. 

Lärare: Seth Ronland och Hans Hellberg 

1 dag teoretiskt på nätet (4-6h bör avsättas)

2 dagar praktiskt

​

Efter utbildningen kan du:

- Resonera fram vilka övningar din grupp / klient behöver

- Förstå hur olika kontraktionstyper påverkar atleten / klienten

- Förstå de olika ledernas belastning och kravbild inom idrotten

- Programdesign för idrottare från OS nivå till amatör

- Periodiseringsexempel samt genomgång av fenomenet "periodisering"

- Kontraktionstyper och applicering för robusthet och koordination

- Testprinciper, validitet & reabilitet

- Utvärdering av träningsbelastning

- Barn och Ungdomsapplicering

Hotell finns i Jönköping i flera prisklasser. Vi brukar bo på RC Hotell och på kvällen spelar vi padel och badminton.